Als jij wil,
wandel ik een stukje met je mee.
Niet omdat ik de weg voor jou ken, maar omdat je hem niet alleen hoeft te bewandelen.
Â
Tijdens een sessie hoef je niet eerst alles te begrijpen of uit te leggen. We beginnen bij waar jij vandaag staat.
Soms brengt een gesprek helderheid.
Soms vertelt je lichaam wat woorden nog niet kunnen zeggen.
En soms is alleen al de ruimte krijgen om 'te zijn' op zichzelf al een verademing.
Â
Er is geen vaste route die we volgen.
Geen stappenplan dat voor iedereen werkt.
We kijken samen naar wat zich op dat moment aandient en volgen daarin jouw tempo.
Individuele begeleiding
Misschien weet je heel goed waar je tegenaan loopt. Misschien ook helemaal niet.
Je merkt alleen dat iets blijft terugkomen. Dat je anders wilt omgaan met bepaalde situaties, dichter bij jezelf wilt komen of dat je lichaam signalen geeft waar je hoofd niet meteen een antwoord op heeft.
​
Binnen individuele begeleiding kijken we niet alleen naar wat je ervaart, maar ook naar wat eronder leeft. Naar je gedachten en emoties, maar evengoed naar wat je lichaam vertelt, naar patronen die telkens terugkomen en naar hoe jij je beweegt door het leven.
​
Niet alles hoeft opgelost te worden. Soms begint verandering simpelweg bij iets eindelijk mogen zien, voelen of begrijpen.
En van daaruit kijken we verder. Samen.
Misschien herken je jezelf hier in
-
Je merkt dat je telkens opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt, ook al begrijp je ondertussen waar ze vandaan komen.
-
Je hoofd staat vaak ‘aan’ en je vindt moeilijk de weg terug naar rust in je lichaam.
-
Je voelt veel, maar vindt niet altijd de woorden voor wat er in je leeft.
-
Je past je makkelijk aan, zorgt veel voor anderen of merkt dat je eigen grenzen onderweg vervagen.
-
Je weet rationeel heel goed wat je zou willen veranderen, maar merkt dat weten alleen niet genoeg is.
-
Je bent jezelf ergens onderweg een beetje kwijtgeraakt en verlangt ernaar opnieuw dichter bij jezelf te komen.
-
Of misschien kun je helemaal niet benoemen wat er speelt. Je voelt alleen: er mag iets veranderen.
​
Je hoeft jezelf niet in een hokje te kunnen plaatsen om hier te mogen zijn. Soms is het gevoel dat er iets aandacht vraagt al genoeg.
De 3 kernwaarden
In mijn begeleiding zijn er drie dingen waar ik telkens naar terugkeer: verbinding, bewustzijn en vrijheid.
Ze staan niet los van elkaar.
Hoe meer je jezelf leert voelen en begrijpen, hoe meer ruimte er ontstaat om te kiezen wat echt bij jou past.
Verbinding
Terug contact maken met jezelf. Met wat je voelt, wat je lichaam vertelt en wat er onder de oppervlakte leeft. Niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar jezelf daarin opnieuw ontmoeten.
Bewustzijn
Zien wat er speelt en waar bepaalde patronen vandaan komen. Niet om alles eindeloos te analyseren, maar omdat wat zichtbaar wordt ook ruimte krijgt om te veranderen.
Vrijheid
Steeds meer kunnen kiezen vanuit wie jij bent, in plaats van automatisch te reageren vanuit oude patronen of verwachtingen.
Loskomen van wat je ooit nodig had om jezelf staande te houden.
Niet om een andere versie van jezelf te worden, maar om steeds vrijer jezelf te kunnen zijn.
Voelt dit als een plek voor jou?
Via de online kalender kun je rustig een moment kiezen dat voor jou past.
Weet je niet goed welke sessie bij je past?
Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat op dit moment het beste aansluit.
​
Heb je een algemene of praktische vraag?
Misschien vind je het antwoord al bij de veelgestelde vragen.